본문 바로가기

전체 글171

아로니아 효능 및 부작용 없이 먹는 법 알아보기 최근 건강식품으로 떠오르고 있는 아로니아(Aronia)는 ‘블랙초크베리’라고도 불리며, 풍부한 항산화 성분과 비타민으로 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 눈 건강, 면역력 증진, 노화 방지 등 다양한 효능이 알려져 있지만, 제대로 된 정보 없이 무분별하게 섭취할 경우 오히려 속이 불편하거나 부작용을 겪는 경우도 있습니다. 이 글에서는 아로니아의 주요 효능부터 부작용 없이 섭취하는 방법, 그리고 추천 섭취량 및 보관법까지 실용적으로 안내드리겠습니다. 건강을 위한 선택인 만큼, 정확한 정보를 통해 현명하게 활용해보세요. 아로니아의 주요 효능아로니아가 슈퍼푸드로 불리는 가장 큰 이유는 강력한 항산화 성분, 특히 ‘안토시아닌(anthocyanin)’이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 안토시아닌은 자유 .. 2025. 5. 22.
구글 플레이 스토어 거주 국가 제한 오류 해결 방법 총정리 스마트폰을 사용하다 보면 가끔 의외의 문제에 직면하게 됩니다. 그중에서도 특히 당황스러운 상황이 바로 구글 플레이 스토어에서 “이 항목은 현재 귀하의 국가에서 사용할 수 없습니다”라는 메시지를 마주했을 때입니다. 이는 거주 국가 설정 문제 또는 계정 위치와 실제 위치 간 불일치로 발생하는 오류입니다. 이 글에서는 구글 플레이 국가 제한 오류의 원인을 짚고, 실질적으로 해결할 수 있는 방법들을 단계별로 안내해 드리겠습니다. 구글 플레이스토어 국가 제한 오류란?구글 플레이는 콘텐츠 저작권, 지역 법률, 환율 및 세금 문제 등으로 인해 앱 또는 콘텐츠 접근을 국가별로 제한하기도 합니다. 예를 들어 한국에서 사용 가능한 앱이 미국이나 일본에서는 검색조차 되지 않을 수 있습니다. 아래와 같은 오류 메시지들이 나.. 2025. 5. 21.
엑셀에서 퍼센트 계산하기 위한 수식 및 함수 활용법 (feat.증감율) 엑셀은 숫자를 단순히 나열하는 데 그치지 않고, 계산과 분석의 도구로 활용할 수 있는 강력한 프로그램입니다. 특히 퍼센트 계산은 보고서, 통계, 판매 분석 등에서 자주 사용되는 필수 기능 중 하나입니다. 하지만 단순한 퍼센트 계산부터 증감률 계산, 비율 표시까지 그 방법은 다양합니다. 이 글에서는 엑셀에서 퍼센트를 구하는 방법과 활용할 수 있는 수식·함수를 자세히 알려드리겠습니다. 퍼센트 계산 수식 사용 (기본)엑셀에서 퍼센트를 구하는 가장 기본적인 방법은 단순 나눗셈 후 퍼센트 서식 적용입니다. 예를 들어 부분값이 전체값의 몇 퍼센트인지 계산하고 싶을 때 자주 쓰입니다. 예를 들어, A1 셀에 부분값 30, B1 셀에 전체값 150이 입력되어 있다면 '=A1/B1' 입력 후 퍼센트 서식을 적용하면 됩.. 2025. 5. 19.
김제시 대학생이라면 30만원 지원! 생활안정비 신청 방법 및 신청서 다운로드 바로가기 학업과 생계를 병행하는 대학생들에게는 생활비 부담이 큰 고민입니다. 김제시는 이러한 청년들의 경제적 어려움을 덜기 위해 ‘대학생 생활안정비 지원금’을 마련해 실질적인 도움을 주고자 합니다. 2025년에도 해당 사업이 계속 진행되며, 김제시에 주소를 둔 대학생이라면 누구나 확인해봐야 할 유익한 정책입니다. 아래에서 신청 자격부터 서류 준비까지 꼼꼼하게 살펴보세요. 1. 지원 대상김제시 대학생 생활안정비는 일정 조건을 갖춘 대학 재학생에게 지급됩니다. 특히, 지역에 주민등록이 되어 있는지가 중요한 기준 중 하나입니다. 지원 대상 : 공고일(25.5.19) 기준 김제시에 주소를 두고 대학교에 재학 중인 기숙사 또는 원룸 등에 거주하는 1인 가구※ 연령제한 없음, 사이버·디지털 대학 제외2025년 김제시 대학.. 2025. 5. 17.
같은 볼륨을 원본 및 대상으로 사용할 수 없습니다 오류 해결 방법 Windows에서 파일을 복사하거나 디스크 이미지를 만들 때 “같은 볼륨을 원본 및 대상으로 사용할 수 없습니다”라는 오류 메시지를 본 적 있으신가요? 이 메시지는 일반적으로 디스크 복제나 백업 작업을 할 때 자주 발생하며, 초보자들에게는 매우 당황스러울 수 있습니다. 이 글에서는 이 오류가 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 하나하나 자세히 설명합니다. 디스크 관리 초보자부터 시스템 관리자까지 도움이 될 수 있도록 구성했으니 차근차근 따라와 주세요. 오류 원인: ‘같은 볼륨’이란 무엇을 의미할까?이 오류는 디스크 복제 또는 백업 작업에서 원본과 대상이 동일한 드라이브일 경우 발생합니다. 즉, 복사하려는 대상이 복사할 원본과 같은 위치이기 때문에 시스템이 이를 막는 것입니다. 주요 .. 2025. 5. 16.
부모님 집에 전입신고 하는 방법 새로운 거주지로 이사하거나 주소지를 변경해야 할 때 ‘전입신고’는 꼭 해야 하는 행정 절차입니다. 특히 부모님 집으로 전입하려는 경우에는 필요한 서류나 절차에 대해 헷갈리는 분들이 많죠. 이 글에서는 부모님 집으로 전입신고를 할 때 필요한 준비물과 절차, 온라인/오프라인 신청 방법까지 차근차근 설명해 드립니다. 실질적으로 발생할 수 있는 상황이나 주의사항도 함께 알려드릴게요. 전입신고란?전입신고는 거주지 변경 시 주민등록지와 실제 거주지를 일치시키는 절차입니다. 이를 통해 정부나 지자체는 정확한 인구 통계를 파악하고, 각종 복지나 행정 서비스를 제공할 수 있습니다. 전입신고를 하지 않으면 주민등록법 위반으로 과태료가 부과될 수 있고, 건강보험, 교육, 선거, 차량 등록 등에도 불이익이 생길 수 있으므로.. 2025. 5. 11.

티스토리툴바